我的大学我主宰
大学是人生中最美好的时光之一,也是我们走向成熟、独立的重要阶段。有人说,大学是一个小社会,充满了机遇与挑战;也有人说,大学是一个舞台,每个人都可以在这里找到自己的光芒。而小编想说,大学是一张白纸,如何描绘,完全由我们自己主宰。
一、主宰学业
1、制定学习计划
合理安排时间,平衡专业课与选修课,避免临时抱佛脚。
2、主动学习
多与老师、同学交流,参与学术讨论,拓宽视野。
3、实践出真知
通过实验、项目、实习等方式,将理论知识应用于实际。
二、主宰生活
1、培养自律
早睡早起,保持健康的生活习惯。
2、学会理财
合理规划生活费,避免不必要的浪费。
3、发展兴趣
参加社团、运动队或文艺活动,丰富课余生活。
三、主宰社交
1、主动沟通
与同学、老师建立良好的关系,学会倾听与表达。
2、拓展人脉
参加社团、志愿活动或学术会议,结识志同道合的朋友。
3、保持真诚
在社交中保持真实,不盲目迎合他人。
四、主宰未来
1、明确目标
思考自己真正想要的是什么,设定短期和长期目标。
2、积累经验
通过实习、兼职或科研项目,提升自己的竞争力。
3、不断反思
定期回顾自己的成长,调整方向,避免迷失。
五、主宰心态
1、保持乐观
遇到困难时,不要轻易放弃,相信自己的能力。
2、学会调节
通过运动、阅读或与朋友交流,释放压力。
3、拥抱变化
大学是一个不断变化的环境,适应变化并从中成长。
小编认为“我的大学我主宰”不仅是一句口号,更是一种态度。大学时光,是一场充满未知与挑战的旅程。在这里我们告别了稚嫩,逐渐走向成熟与独立。大学生活转瞬即逝,每一次努力都在塑造着独一无二的自己。我的大学,没有既定的剧本,没有他人的操控,如何度过这段时光,完全取决于我们自己。让我们以积极的心态、明确的目标和坚定的行动,主宰自己的大学生活,书写属于自己的精彩篇章!
附:援助热线:
(1)全国心理咨询热线(免费)/全国24小时免费咨询:010-82951332;
(2)全国心理援助热线/希望24小时热线/24小时自杀危机干预热线:400-161-999-5;
(3)清华幸福公益心理服务热线4000-100-525
(心理咨询免费,仅收取当地通话费)
热线拨打时间:10:00--22:00
社会大众线--请拨【1】
青少年专线--请拨【2】
(4)广东省24小时免费心理危机干预热线:020-12320-5;
(5)惠州市二院24小时心理援助热线:0752-2661120。
作者|梁家婕
编辑|王诗涵
资料来源|百度
初审|梁家婕
终审|邓日清
惠卫心理健康教育中心