和阳光相伴||给孩子有温度的人生
每一个孩子都是一颗花的种子，而我们的家长则是要细心孕育花骨朵儿的园丁。有的花一开始就很灿烂地绽放；有的花，则需要很漫长的等待。不要看到别的花儿怒放了，自己的还没有动静就着急、就怒火攻心，我们要相信，“相信是花，总会有自己的花期”。细心呵护着自己的花，慢慢地看着它的成长，陪着它沐浴阳光风雨，何尝不是另外一种幸福呢。
家长与孩子也是这个世界上最亲密的两方，千万别让错误的教育方式，毁掉了原本就应该亲密无间的关系、毁掉了孩子对家长的爱以及遮蔽了孩子本可以有温度的人生。
那么，作为园丁们的家长，应该怎么做，才能不遮蔽住孩子们本可以有温度的人生呢？
一、懂得倾听，让孩子勇敢表达
很多时候，家长在孩子开口的那一刻，便着急地去表达、去评价以及去建议。但更多的时候，孩子只是需要找一个情绪的宣泄口，也需要得到自己心目中最柔软的那一个依托所给予的陪伴。当孩子跟家长表达情绪的那一刻，其实已经把家长当做是自己的朋友，如果家长站在说教与规训的角度，会很迅速失去孩子的情绪表达，使局面走向暗淡。所以，当孩子跟你说，她（他）的开心、委屈、不满以及愤怒的时候，当一个最佳倾听者吧！是“雪中送炭”也好，是“锦绣添花”也罢，倾听永远是孩子们的温度所向。
二、学会有效的沟通，让孩子“情绪自由化”
当孩子闹情绪时，很多家长采取“哄”的溺爱方式与“吼”的独裁方式，企图平复孩子的情绪，但这其实是禁锢了孩子的“情绪自由化”。为什么，家长总要求孩子要成为一个“情绪稳定”的人，以后才可以成为一个有作为的人呢？但情绪本就没错，它只是我们面对环境刺激下所做出的反应。家长面对孩子所折射出来的情绪，应该要接纳并且包容，而不是一味地驱赶，随后才是积极解决孩子情绪背后的问题，这才是面对孩子情绪的有效沟通。有效沟通便是孩子们散发有温度人生的每一束阳光。
三、给予鼓励，让孩子一路向前
在善于为孩子提供鼓励支持的，勇于表达爱的家庭里成长的孩子；内心是强大的，不会畏惧过去发生的挫折与麻烦，对生活充满希望与态度。一名赋能的家长真的会是孩子那有温度人生不可或缺的角色！
“父母之爱子，则为之计深远。”拥有有温度人生的孩子是每一位家长和社会需要齐心协力共同去维护并且所支持得到。孩子是一个国家、一个社会的希望，当他（她）拥有的是有温度的人生，那他（她）自然不会吝啬于温度于他人。
附：援助热线：
（1）全国心理咨询热线（免费）/全国24小时免费咨询：010-82951332;
（2）全国心理援助热线/希望24小时热线/24小时自杀危机干预热线：400-161-999-5；
（3）清华幸福公益心理服务热线4000-100-525
(心理咨询免费，仅收取当地通话费)
热线拨打时间:10:00--22:00
社会大众线--请拨【1】
青少年专线--请拨【2】
（4）广东省24小时免费心理危机干预热线：020-12320-5；
（5）惠州市二院24小时心理援助热线：0752-2661120。
作者|李慧瑜
编辑|莫文欣
资料来源|百度
初审|莫文欣
终审|郭泳君
惠卫心理健康教育中心