关于“2026年新生适应暨世界精神卫生日” 系列活动的通知
2026年新生适应暨世界精神卫生日系列活动的通知
为深入贯彻落实党的二十大及二十届二中、三中全会关于“重视心理健康和精神卫生”的重要部署，切实增强学生心理健康素养，提升学生心理健康素质，营造良好的校园心理健康氛围，我校决定以2026年“10·10”世界精神卫生日为契机，整合推进“阳光领航”心理健康促进行动的实施，特举办“2026年新生适应教育暨世界精神卫生日”主题教育活动。现将具体事宜通知如下：
通知如下：
一、活动时间
2026年9月至11月
二、活动对象
全体在校学生
三、组织单位
主办单位：学生工作部（心理健康教育中心）、团委
承办单位：各二级学院心理工作站、“一站式”学生社区综合管理模式建设工作办公室
协办单位：校心委团队、北斗星心理协会
（一）启航·认知篇——心理健康普及与意识提升
1.“悦纳情绪，心有阳光”科普推文
（1）活动目的：紧扣“悦纳情绪，心有阳光”主题，普及心理健康核心知识，推广校内外心理服务资源。
（2）活动组织：学生工作部（心理健康教育中心）
（3）活动负责人：郭泳君
（4）活动对象：全体学生
（5）参与方式：推文详见心理健康中心公众号
2.“名师润心”巡讲活动
（1）活动目的：通过名师引领，培养学生积极乐观、奋发向上的精神品质，赋能大学新征程。
（2）组织单位：心理健康教育中心
（3）活动负责人：梁杰珍
（4）活动时间及地点：待定
（5）活动对象：全体在校学生
（6）参与方式：推文详见心理健康中心公众号
（二）护航·适应篇——新生专项支持与能力建设
1. 新生适应教育专题心理讲座
（1）活动目的：普及新生适应心理健康知识，引导学生锤炼积极心理品质，主动适应新生活。
（2）组织单位：学生工作部（心理健康教育中心）
（3）活动负责人：梁杰珍
（4）活动时间及地点：9月9日 多功能报告厅
（5）活动对象：全体在校生
2.认识自我，从“心”开始——心理健康主题班会
（1）活动目的：从“心”开始，引导学生积极探索自我，接纳自我，主动适应新的学习生活。
（2）组织单位：各二级心理辅导站
（3）活动负责人：杨倩、曾明慧、陈秀宝、周芷蕊、邹钰婷
（4）活动地点：各班级自行安排
（5）活动对象：全体在校生
3.新征程，“心”开始—学长学姐经验分享会
（1）活动目的：通过朋辈引领，分享真实心路历程，为新生提供可借鉴的适应经验，营造“我们在一起”的互助氛围。
（2）组织单位：临床学院
（3）活动负责人：周芷蕊
（4）活动时间及地点：待定
（5）活动对象：临床学院全体学生
（6）参与方式：推文详见临床学院公众号
（三）领航·赋能篇——骨干培训与专业提升
1.以心载德·微能拓展训练营
（1）活动目的：依托微拓展训练赋能班级心理委员，提升朋辈沟通、情绪观察与自我调适能力，践行以心载德理念，激活班级心理骨干力量，筑牢班级心理防护网，推进学校心理育人体系建设。
（2）活动组织：学生工作部（心理健康教育中心）
（3）活动负责人：邹钰婷 梁杰珍
（4）活动时间：待定
（5）活动对象：心理委员
（6）参与方式：推文详见心理健康中心公众号
（四）远航·融合篇——五育并举与校园文化营造
1.“学校常见精神疾病的识别与应对”讲座
（1）活动目的：普及心理健康知识，引导学生正确认识心理和精神疾病，锤炼积极心理品质，增强对精神障碍的识别和应对能力。
（2）组织单位：心理健康教育中心
（3）活动负责人：邹钰婷
（4）活动时间及地点：待定
（5）活动对象：全体在校生
2.“心沐阳光，勇敢逐梦”团体拓展活动
（1）活动目的： 结合学院专业特色，营造乐观向上、和谐温馨的氛围，助力学生新生更好地适应新环境，进一步探索自己的内心世界，坚定勇敢地迈向未来。
（2）组织单位：药学与检验学院
（3）活动负责人：曾明慧
（4）活动时间及地点：暂定
（5）活动对象：药学与检验学院全体在校生
（6）参与方式：推文详见药学与检验学院公众号
3.心理知识云闯关——线上心理知识学习打卡
（1）活动目的：以闯关答题的形式普及心理健康、新生适应、心理危机识别、朋辈助人相关知识，提升学生心理素养。
（2）组织单位：学生工作部
（3）活动负责人：唐璐
（4）活动时间及地点：暂定
（5）活动对象：全体在校生
（6）参与方式：推文详见心理健康中心公众号
4.“心声树洞，予心微光”线上心理留言活动
（1） 活动目的：搭建安全倾诉渠道，鼓励学生表达内心困惑与情绪，释放心理压力，感受被倾听、被理解的温暖，守护学生心理健康。
（2） 组织单位：学生工作部
（3） 活动负责人：唐璐
（4） 活动时间及地点：线上，时间暂定
（5） 活动对象：全体在校生
（6） 参与方式：推文详见药学与检验学院公众号
(五) 活动要求
（一）宣传动员，全员参与。广泛地调动各种通信渠道，充分地做好宣传活动，让学生重视自身的心理健康状况。调动全校师生全部参与到活动中，扩大活动的覆盖面，提高活动的影响力。
（二）精心筹划，创新形式，高度重视心理健康教育活动，充分利用线上线下各种平台，为学生宣传心理知识，以全面提高学生的心理素质。创新活动形式，以学生喜闻乐见的形式开展互动，增加学生参与互动的积极性。
（三）认真总结，不断提高。承办单位在活动过程中要注意收集、保存相关资料，请把活动通知、新闻及图片（3—5张），以“2026+活动名称”格式命名并打包，于11月30日前以电子文档的形式通过钉钉发至邹钰婷老师。
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注：
1、开放时间：周一至周五，上午8:30-11:40， 下午14:30—17:30时；
2、办公地址：行政楼5楼，办公室是504-1、504-2，咨询室是501-1、501-2、502；
3、预约方式：线上预约
线上预约方式：微信点击“智为心理服务平台”公众号-服务中心-我要预约-可通过按日期、按咨询师预约咨询-选择预约用户、填写咨询问题-提交咨询预约，可成功预约。
4、心理咨询方式：线上咨询+线下咨询
（1）线上咨询方式：线上预约后添加惠卫职院心理中心心理热线QQ：824836299。采用QQ语音或文字提供网络心理咨询服务；
（2）线下咨询方式：线上预约后在预约时间段内到行政楼501、502咨询室进行心理咨询；
5、与咨询老师交流时间每次不超过50分钟；
6、其它援助热线：
（1）希望24小时热线（全国心理危机干预热线）：400-161-9995；
（2）广东省24小时免费心理危机干预热线：020-12320-5；
（3）全国统一心理援助热线：12356。
作者｜心理健康教育中心
编辑｜苏园
来源｜心理健康教育中心
初审｜苏园
复审｜梁杰珍 郭泳君
终审｜江有
惠州卫生职业技术学院心理中心