“放飞心灵，共赴春光”3·25心理健康教育宣传月系列活动的通知

  为贯彻落实党的二十大精神，培养担当民族复兴大任的时代新人，落实心理健康“阳光领航”行动，宣传普及心理健康知识，增强师生心理健康保健意识，提升心理调节能力，培育学生健康阳光心态，由学生处（心理健康教育中心）、团委及各二级学院联合开展2025年“放飞心灵，共赴春光”3·25心理健康教育宣传月系列活动。

一、活动主题

  放飞心灵，共赴春光

二、活动时间

  2025年3月10日至4月15日

三、活动对象

  全体在校学生

四、组织单位

  主办单位：学生工作部（心理健康教育中心）、团委

  承办单位：各二级学院心理工作站、“一站式”学生社区综合管理模式建设工作办公室、星青年资助育人办公室

  协办单位：心理委员团队、北斗星心理协会

五、活动内容（一）“心灵花园，点亮心灯”开放日活动

 1.活动目的：通过心理健康教育中心开放日活动，增进学生对心理健康教育中心的了解，增强学生的心理健康意识及求助意识。

 2.活动组织：心理健康教育中心

 3.活动负责人：李侍键

 4.活动时间：3月10日—4月15日

 5.活动对象：全体在校生

 6.参与方式：活动安排见活动通知

（二）“阳光青年，奋进新征程”心理素展活动

 1.活动目的：以“阳光青年，奋进新征程”为主题，开展心理素质拓展培训活动，提升学生积极心理品质，促进班级成员人际关系和谐，营造真诚、开放、包容、合作的良好氛围。

 2.活动组织：各二级学院心理工作站、“一站式”学生社区综合管理模式建设工作办公室

 3.活动负责人：邓日清、罗玺、曾明慧、温裕峰

 4.活动时间：3月10日—4月15日

 5.活动对象：全体在校生

 6.参与方式：具体待由二级学院心理工作站通知

（三）《蛤蟆先生去看心理医生》读书会

 1.活动目的：普及心理健康知识，提升我校学生朋辈心理的助人能力。

 2.活动组织：心理健康教育中心、北斗星心理协会

 3.活动负责人：姚任贻

 4.活动时间：3月12日-4月15日

 5.活动对象：心理协会、朋辈心理部

 6.活动安排：一周一次、每次90分钟读书会

（四）七天睡眠训练

 1.活动目的：采用“星辰号”心理减压恢复舱的七天睡眠训练系统，配合冥想、放松训练等技术，缓解焦虑，愉悦身心，促进睡眠。

 2.活动组织：心理健康教育中心 北斗星心理协会

 3.活动负责人：梁杰珍

 4.活动时间：3月10日—4月15日

 5.活动招募对象：在校学生

 6.活动形式：活动安排另外通知

（五）高校心理情景剧优秀剧目鉴赏与排演

 1.活动目的：发挥心理情景剧凝聚学生互助教育能量，激发学生能动性和内在潜力，增强青年学生建功新时代的担当意识。

 2.活动组织：护理学院心理工作站、“一站式”学生社区综合管理模式建设工作办公室

 3.活动负责人：邓日清 许肇泽

 4.活动时间：3月10日-4月15日

 5.活动对象：班级心理委员、心理剧参赛人员、朋辈辅导学生

 6.活动安排：活动安排另外通知

（六）“心理健康，社会和谐”—幸福心理月科普

 1.活动目的：心理健康教育专题科普知识资讯推送，通过心理健康教育中心、团委及二级学院微信公众号、网站等形式积极宣传相关的精神卫生和心理健康知识，营造

校医社心理育人良好氛围。

 2.活动组织：心理健康教育中心、团委及二级学院

 3.活动负责人：郭泳君、邓日清

 4.活动时间：3月10日-4月15日

 5.活动对象：全体在校生

六、活动要求

 1.宣传动员，全员参与。广泛地调动各种通讯渠道，充分地做好宣传活动和活动推文，让学生重视自身的心理健康状况。调动全校师生全部参与到活动中，扩大活动的覆

盖面，提高活动的影响力。

 2.精心筹划，创新形式。高度重视心理健康教育活动，充分利用线上线下各种平台，为学生宣传心理知识，以全面提高学生的心理素质。创新活动形式，以学生喜闻乐见的形式开展互动，增加学生参与互动的积极性。

 3.认真总结，不断提高。承办单位活动过程中要注意收集、保存相关资料，请把新闻及图片（3—5张，以活动名称命名）打包，以“2025+活动名称”格式命名，于4月20日前以电子文档的形式通过钉钉发至郭泳君老师。

2025年3月10日