“悦纳自我，放飞心灵”3·25心理健康教育宣传月
系列活动的通知
为贯彻落实党的二十大精神，培养担当民族复兴大任的时代新人，宣传普及心理健康知识，增强师生心理健康保健意识，提升心理调节能力，培育学生健康阳光心态，由学生处（心理健康教育中心）、团委及各二级学院联合开展2024年“悦纳自我，放飞心灵”3·25心理健康教育宣传月系列活动。
一、活动主题
悦纳自我，放飞心灵
二、活动时间
2024年3月15日至4月15日
三、活动对象
全体在校学生
四、组织单位
主办单位：学生工作部（心理健康教育中心）、团委
承办单位：各二级学院心理工作站、“一站式”学生社区综合管理模式建设工作办公室、星青年资助育人办公室
协办单位：心理委员团队、北斗星心理协会
五、活动内容
（一）“心语心愿，从心出发”心愿征集活动
1.活动目的：通过心愿征集活动进行积极自我探索，引导学生认识自我，树立成长目标，增强维护心理健康意识和能力。
2.活动组织：中医药学院心理工作站、“一站式”学生社区综合管理模式建设工作办公室
3.活动负责人：陈薇
4.活动时间：3月15日-3月29日
5.活动对象：全体在校生
6.参与方式：活动安排见活动通知
（二）“阳光青年，奋进新征程”心理素质拓展
1.活动目的：以“阳光青年，奋进新征程”为主题，开展心理素质拓展培训活动，提升学生积极心理品质，促进班级成员人际关系和谐，营造真诚、开放、包容、合作的良好氛围。
2.活动组织：各二级学院心理工作站、“一站式”学生社区综合管理模式建设工作办公室
3.活动负责人：邓日清、陈薇、蔡丽冰、温裕峰
4.活动时间：3月15日-4月15日
5.活动对象：全体在校生
6.参与方式：具体待由二级学院心理工作站通知
（三）“妆点自信，照亮职业路”
1.活动目的：进一步提升我校女学生就业能力，了解职场妆容，增强自信心，塑造良好的职业形象，使其能够在职场中绽放光彩。
2.活动组织：药学与检验学院心理工作站、“一站式”学生社区综合管理模式建设工作办公室、星青年资助育人办公室
3.活动负责人：蔡丽冰
4.活动时间： 3月15日-4月15日
5.活动对象：在校女学生
6.活动安排：邀请专业美妆老师开展讲座+现场邀请女同学化妆展
（四）七天睡眠训练
1.活动目的：采用“星辰号”心理减压恢复舱的七天睡眠训练系统，配合冥想、放松训练等技术，缓解焦虑，愉悦身心，促进睡眠。
2.活动组织：心理健康教育中心 北斗星心理协会
3.活动负责人：梁莹怡
4.活动时间：3月21日——长期
5.活动招募对象：在校学生
6.活动形式：活动安排另外通知
（五）高校心理情景剧优秀剧目鉴赏与排演
1.活动目的：发挥心理情景剧凝聚学生互助教育能量，激发学生能动性和内在潜力，增强青年学生建功新时代的担当意识。
2.活动组织：心理健康教育中心、护理学院心理工作站、“一站式”学生社区综合管理模式建设工作办公室
3.活动负责人：邓日清 梁杰珍
4.活动时间：3月22日——4月15日
5.活动对象：班级心理委员、心理剧参赛人员、朋辈辅导学生
6.活动安排：活动安排另外通知
（六）“心理健康，社会和谐”—幸福心理月科普
1.活动目的：心理健康教育专题科普知识资讯推送，通过心理健康教育中心、团委及二级学院微信公众号、网站等形式积极宣传相关的精神卫生和心理健康知识。
2.活动组织：心理健康教育中心、团委及二级学院
3.活动负责人：郭泳君、邓日清
4.活动时间：3月15日-4月15日
5.活动对象：全体在校生
六、活动要求
1.宣传动员，全员参与。广泛地调动各种通讯渠道，充分地做好宣传活动，让学生重视自身的心理健康状况。调动全校师生全部参与到活动中，扩大活动的覆盖面，提高活动的影响力。
2.精心筹划，创新形式。高度重视心理健康教育活动，充分利用线上线下各种平台，为学生宣传心理知识，以全面提高学生的心理素质。创新活动形式，以学生喜闻乐见的形式开展互动，增加学生参与互动的积极性。
3.认真总结，不断提高。承办单位活动过程中要注意收集、保存相关资料，请把新闻及图片（3—5张，以活动名称命名）打包，以“2024+活动名称”格式命名，于4月20日前以电子文档的形式通过钉钉发至梁杰珍老师。
2024年3月13日